Si torna sui banchi: per i pediatri serve tanta attività fisica

Secondo i medici dell’ospedale Bambino Gesù di Roma il bambino ogni giorno deve fare movimento: può iniziare già dal mattino, quando è possibile, raggiungendo a piedi l`edificio scolastico o può concludere le lezioni con una lunga passeggiata con mamma o papà. Ben venga anche lo sport. I veri nemici sono sedentarietà e tv. L’uso di zaini carichi di libri? Se limitato a 10-20 minuti al giorno non crea alcun problema.
Poca sedentarietà, al bando la tv e tanta attività fisica. Zaini, anche pesanti, portati per non oltre 20 minuti al giorno. È questa la “ricetta” che i pediatri ed ortopedici dell’ospedale Bambino Gesù di Roma, punto di riferimento a livello internazionale per la ricerca e la cura a favore della salute dei bambini e dei ragazzi, inviano agli oltre 7 milioni di alunni e studenti che si apprestano a sedere sui banchi per l’avvio delle lezioni. Secondo i medici specializzati nella salute della tenera età è “nonostante l'allarme 'zaino' per la schiena dei nostri piccoli, che torna puntuale a ogni inizio anno, è alla sedentarietà eccessiva che si deve fare attenzione”.
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