Chi sa fare fa, chi non sa fare insegna, chi non sa insegnare insegna educazione fisica (Woody Allen)

mercoledì 22 aprile 2026

Le regole. Il personal trainer

Le regole. Il personal trainer

1 Modera le aspettative: è un allenatore, non un mago.

2 Se passi il tempo a parlargli dei tuoi problemi, sostituiscilo con una psicoterapeuta.

3 Trovarlo attraente può essere uno stimolo, innamorarsi di lui può essere un disastro.

4 Non farti colpevolizzare per la pizza della sera prima.

5 Il suo scopo è vederti soffrire. Ma se stai per vomitare fermati. 

Internazionale 1651 | 6 febbraio 2026

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