Una corsa perfetta grazie ai suggerimenti di Louis Heyer

Con questi «consigli per la corsa», la Scuola Universitaria Federale dello Sport Macolin SUFSM ha realizzato una serie di filmati che offrono agli appassionati di corsa dei consigli preziosi per la preparazione fisica. 

Questo articolo di mobilesport.ch contiene ulteriori informazioni di base e suggerimenti per l’allenamento.

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