Almeno 150 minuti di sport alla settimana per allontanare il rischio diabete

Pericoloso stare seduti più di 6 ore al giorno. Tv e computer sono una minaccia per il nostro organismo che potrebbe non saper più metabolizzare gli zuccheri
Se il diabete rappresenta una delle maggiori minacce per la salute pubblica a livello globale, al punto che l’OMS stima che possa diventare entro il 2030 la principale causa di mortalità nel mondo, ciò è dovuto soprattutto alle abitudini di vita errate che hanno ormai fatto breccia nelle nostre società, dove l’attività fisica quotidiana è spesso ridotta ai pochi passi che intercorrono tra l’automobile e il posto di lavoro.
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